jakie s

Czy jest dobra... to zależy co rozumiesz pod słowem dobra? skuteczna? zdrowa? Dajesz taką ilość białka by wykorzystać możliwości jakie dają wspomagacze, ogólnie, dieta z białkiem > 40% zapotrzebowania moim zdaniem nie jest ok. W badanich prowadzonych nad dietą low carb najczęściej uwzględniana jest większa ilość nasyconych kwasów tłuszczowych, [...]

Diox, wiele da się pokonać. Są ludzie trenujący z autyzmem i dają radę. To jest jeden z lepszych sportów dla ludzi z problemami z kontaktem społecznym. Napisz wprost jakie masz pytanie, pomożemy. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-01 19:39:34

Za niecały tydzień startuje sezon królowej motosportu! :-D Nastawić budziki, przygotować kawę i nadrobić zaległości na temat F1, zwłaszcza zmian, które od sezonu 2014 wejdą w życie. Po testach widać, że główny problem to awaryjność bolidów, zwłaszcza tych wyposażonych w silniki Renault. Jakie są Wasze przewidywania na pierwsze Grand Prix sezonu? [...]

[...] nie może, ale w wyścigu będzie groźny. Zresztą kwalifikacje to jest nic w porównaniu z jazdą na całym dystansie. Myśle, że Ci co byli solidni w różnych bolidach jakie mieli do dyspozycji, również będą solidni w bolidach zagadkach. Chciałbym jutro deszcz na wyścig, może być jeszcze ciekawie. Zmieniony przez - Perend w dniu 2014-03-15 [...]

Jak chcesz schudnąć, moze i BTW dobre ale jakie źródła wybierasz. posiłek 1 szynka delikatesowa - przetworzony produkt, Posiłek 2 orzech ziemne, kiepskie źródło tłuszczy za dużo O6 mają do kurczaka i tunczyka daj warzywa jak z węglami jest za dużo no i nieszczesna kiełbasa i to aż 250g, pieron wie z czego robią, sam jem kiełbasę ale plasterk [...]

Ja polecam podciaganie nóg do klatki na drazku jesli dasz rade to wyprostowanych jak nie to zgietych w kolanach, ja w sumie tylko tak robie brzuch a efekty jakie takie sa Zmieniony przez - grzechu11 w dniu 2014-02-11 20:44:45

robiłem tak nic sie nie wyswietla tylko bład jakis.Napisz mi co mam na razie robic jakie cwiczonka potem bee myslal o stojakach ; ) Zmieniony przez - didol1708 w dniu 2013-12-23 00:26:40

[...] dietę na poszczególne dni ? poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela (śniadanie,obiad , kolacja)? bo sam nie potrafię sobie dobrać dobrej z wymienionych i nie wiem jakie produkty spożywać. I czy FBW na pewno będzie lepszy ? Taekwondo nie jest dla mnie priorytetem Zmieniony przez - pawel346 w dniu 2012-06-19 21:28:01

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 kg 3. WZROST: 173 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: xx -udo: xx -talia: xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 gr -węglowodany: 450 gr -tłuszcz: [...]

J/Popuri. Doskonałym rozwiązaniem będzie ustawienie swojego bilansu na zero i obserwacja organizmu. Po jakimś czasie będziesz mógł zadecydować jakie kolejne kroki podjąć. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 15:05:20

warzyw jem malo a bialka to nie wiem czy duzo jem co do skomponowania posilkow to jakie są zasady? bo na razie jem tylko zdrowo i to sie dla mnie liczy Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-07 20:48:12

[...] erekcji ma wpływ nie tylko poziom testosteronu lecz takze innych hormonów które sa w korelacji z testosteronem. Ponadto badania innych parametrów, stan zdrowia, choroby jakie przebyłeś, stan nerwów i psychiki, brane leki itd. Zakładam że stan prostaty w normie skoro urolog szuka przyczyny. Mało danych na porady.Trzeba zrobic panel nie tylko [...]

[...] itp dobrze się u mnie rzeźbia tylko z nogami nic mi nie idzie obecnie robie a6w (31)dzień oraz zaczne biegać jak się ociepli 6 razy w tygodniu ale chodzi mi o doradzenie jakie cwiczenia poprawiaja te partie mieśni i co może pomóc w spalaniu zbednej tkanki tłuszczowej z nóg. Prosiłbym też o Doradzenie w sprawie Diety(Wiem że nie ten dział ale [...]

Przed cyklem jakie było? Zmieniła się różnica pomiędzy testem wolnym a całkowitym i organizm mógł tak zareagować. Plus masa innych rzeczy. Zakładając że nie było już tak przed wejściem na saa Nie zawracal bym sobientym mocno głowy Badanie było robione na czczo? Nie masz problemów z Tarczyca jakiś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-31 [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92  3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 42-biceps: 115-klatka: -udo: 92-talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat  6. DIETA:180 g -białko: -węglowodany: -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca, test, sustanon, w sumie 3/4 cykle 8. TRENING: 3/4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha dobra jakosc miecha 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] to sobie i inni zdziwieni dominacją Nico . Jeszcze dodam że z Buttona to taki Mistrz jak z Kaczynskiego prezydent no są ludzie kórzy ewidentnie mi nie pasują do ról jakie przyszlo im odgrywac . Patrze na tego Buttona i wiem że jest wielu lepszych anizeli on . Mistrzostwo Jensona bardziej przypisal bym teamowi Brawn GP i rewelacyjnej [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 100% WHEY scitec nutrition czerwone -węglowodany: carbo plus bcaa olimp -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu wszystkie partie 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy [...]

gdzieś pewnie w są... jakie pytanie, taka odpowiedź Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-10 18:51:23

1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: nie zmierzone TALIA: nie zmierzone 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA: w trakcie ukladania :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila, rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace temu (2xHorsePower a po tym AAKG) [...]

Przeczytaj podwieszone tematy w dziale junior. Poprzegladaj inne diety jakie tu są zamieszczane. Wypisz sam co wymyśliłeś, to na pewno ktoś Ci tu powie co jest do poprawy. Nikt za Ciebie nie napisze diety od podstaw. Troszkę samodzielnego wysiłku. Miesiąc na siłowni to nawet nie myśl o suplementach, tylko dieta :) Zmieniony przez - maniol12 w [...]